四点二十，姜逸晨带着余、黎来到西风山脉，准备开始全新的一轮修行。
按照九劫给出的两套训练方案，继续在城市中修行有被发现的风险，因此来到山林中展开修行。
将余云雷和黎烨放到地上，姜逸晨转身问道：“在正式开始修行以前，我需要例行公事一下。
“告诉我，修行的理由。”
听到问题，余云雷准备开口。
姜逸晨打断施法：“小云雷不用说，我知道，替余叔报仇，主要是你，黎烨。”
视线集中到黎烨身上。
黎烨挺起胸膛，认真道：“让自己变强这本就是应当的。这是我那不靠谱的父母唯一教给我的事情。”
“好，例行公事结束，接下来是正题。”
姜逸晨指尖在储物戒指上一划，手上出现两件尺寸相似的内衫，拿在手上掂掂重量以后递出：“接着。”
余云雷和黎烨对视一眼，然后不明所以地接过各自的衣服。
姜逸晨微微一笑，松手。
手上一沉，骤然加大的重量带着双手一起落在地面。好在地面是土壤，这才让余云雷和黎烨的手没有受伤。
余云雷：？
黎烨：？
“逸晨哥，这训练，不会是让我们穿着这衣服进行吧。”余云雷看着这件需要用自己全部力气才能拿起的衣服犯怵。
自己现在是练气三层的修炼者，身体素质和一般的成年人无异。
而这一件衣服，连自己都要用全部力气才能拿起，穿着训练怕是半条命都要没。
而一旁的黎烨手中的衣服看着比余云雷手中的要轻很多，但是黎烨和余云雷不同，他可是一个身体虚弱到需要住院的12岁小孩。（心理年龄只有8岁）
所以他连衣服都拿不起来。
话说，就算黎烨不用住院，这衣服也不是正常8岁孩童可以拿起来的。
“当然不是。”姜逸晨再度微微一笑。
然而不等两个小的松一口气，姜逸晨就从储物戒指拿出一整套负重：“是穿着一整套负重装备进行训练。
“小云雷已经是练气三层，所以负重30公斤。黎烨就从5公斤开始。”
30？5？公斤？
两个小的面面相觑，都从对方的眼中看到一个大大的问号。
余云雷倒还好，毕竟是修行者。但是让黎烨穿着5公斤的负重……
他穿上以后真的还能动吗？
虽然疑惑，虽然不解，但是两个小的还是穿上各自的负重。
倒不是两人自觉，而是因为姜逸晨是在通知，而不是在商量。
比起被凶以后穿上负重，现在穿还能落得一个听话的名头。
“感觉如何？”
余云雷：“拿在手上还觉得有点重，穿在身上就感觉身体沉了点。”
黎烨：“感觉像背着一个满载的书包。”
“好，现在是凌晨四点三十，一人一幅路线图，任务是抵达终点拿到信物，然后返回原点把信物交给我。”姜逸晨说着，伸出手指点在两小只额头上。
小云雷和黎烨的脑海中各出现一张路线图，终点和起点还做有特殊标记。
“截止时间是九点，没有完成任务的没有早餐。”
说完，姜逸晨拿出一张躺椅，身子一倒就躺在上面准备补觉。
余光看到两小只还在原地，道：“都不想吃饭了，还不动身？”
“啊？是！”
余云雷和黎烨的身影消失在树林中，假寐的姜逸晨坐起身，拿出两个小本本开始翻阅，自言自语道：“师傅，您这计划，是真不担心这两个小子死在中途啊。”
姜逸晨边看边叹气，为余云雷和黎烨接下来的日子默哀三秒。
一小时后。
余云雷的血液中涌出暖流，恢复男孩濒临枯竭的体力。
“只是比往常多出30公斤的负重，体力的流失居然会加快成这样。”
这已经是余云雷的血脉第三次生效，即使是最开始修行的时候都没有出现过这种激发频率。
余云雷只觉得身体像灌铅一样沉重，刚穿上负重装备的时候，身体有这样沉重吗？
汗水一滴滴顺着身体流下，打湿衣襟，浸湿每一缕发丝。整个人就像是从水中打捞上来的一样。
余云雷才跑出几步，就感受到体力再度快速流失。
“负重的效果，是不是太明显了？”
余云雷大致估算自己在路线图的位置和如今所用的时间，觉得时间还很充裕，于是决定保留体力。
原本跑动的身体逐渐慢下来，余云雷一步步向着自己的目的地前进。
至于行动过慢会不会引起山脉中异兽的注意，余云雷倒是没有想过，因为自己的路线图上标记有异兽的聚集地。
而他的路线和异兽并没有交集。
余云雷根本不会想到，他前进的这一段路线虽然没有异兽，但是却有人在这一段路线上布置有重力符文。
每前进一段路程，余云雷身上承受的重力系数就会加大。
这个增加幅度不大，但是会逐级递增。
等余云雷抵达终点，余云雷就得承受三倍于平时的重力。
而另一边的黎烨，因为路上没有重力符文的影响，体力的流失倒是不像余云雷那样严重，但是现在他倒是宁愿和余云雷换。
强壮的黑熊咆哮着，只是一挥手就可以打断一棵一人合抱粗细的树木。
闻着空气中弥漫着的味道，F级的黑熊紧紧跟在不断跑动的黎烨身后。
若非有人打伤黑熊的双腿，此时黎烨早就被黑熊一口吞下去了。
“逸晨哥，用这样的方式训练一个心理年龄8岁的12岁少年，你良心不会痛吗？”黎烨一边用尽全力奔跑，一边欲哭无泪道。
黑熊是F级异兽，西风山脉中除了普通动物以外的食物链最低端。
可是问题在于黎烨甚至不是觉醒者。
哦，不，他是觉醒者，但是因为不能控制觉醒物而导致觉醒物被封印。
所以黎烨只是理论上的觉醒者，现实是他只是一个普通到不行的孩童。
黎烨不知道自己有没有按路线图跑，他只知道离那只黑熊越远越好。
……
《训练手册·余云雷篇》：小云雷有着某位神明的血脉，具有无限潜力。
训练第一步：负重越野，在路上布置逐级递增的重力符文，在掌握身体力量的同时让小云雷不断使用血脉的力量锻炼肉体。
（备注：虽然激活神明血脉可以补充小云雷的体力和恢复伤势，但这并不代表小云雷可以承受超过自己身体极限的负重，准备负重时要留意一下。）
……
《训练手册·黎烨篇》：被所有人遗忘的天赋型选手，继承父母双方的优良基因。
在认为他年龄尚小，难成大器以前，请不要忘记他的觉醒物暴走时曾轰飞过如今的九曜C级第一人。
训练第一步：同样是负重越野，但目的不是锻炼肉体，而是让他三年没有活动的身体重新恢复。这个过程可以提供一点适当的刺激，但要注意分寸。
（备注：添加负重的时候，可以大胆一点，不要忘记他爹曾经是万神教的神明候选人，黎烨基因的强大会超出各位的预料。）